Константин Шипиткин

Константин Шипиткин

  • Инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор групповых программ "Школы Юрия Сиухина".
Дипломированный мастер-тренер направления CYCLE компании AALO.
Инструктор силовых направлений.
Тренер по функциональным тренировкам.
Постоянный участник фитнес конвенций и семинаров.
Сертифицированный тренер направления Gymstick.
Сертифицированный тренер Jungle Gym.
Сертифицированный тренер Cross Fit "Гераклион".
Сертификат тренировки Reebok "Стань человеком".
Тренер направления "Skill Mill".
Сертифицированный тренер Flui Ball.
Победитель окружных соревнований ЮЗАО по армспорту и гиревому спорту.
Знак ГТО 7й степени.
1е место на информационно-просветительском конкурсе посвященному ГТО
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 12/11Вт, 13/11Ср, 14/11Чт, 15/11Пт, 16/11Сб, 17/11Вс, 18/11
10:00
Muscle Toning
10:00 — 11:00
Константин Шипиткин
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

11:00
CYCLE & ABS
11:00 — 12:00
Константин Шипиткин
CYCLE & ABS
Имитация групповой шоссейной гонки на специальных велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. Силовое занятие для мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности
20:00
Здоровая спина
20:00 — 21:00
Константин Шипиткин
Здоровая спина

Занятие направлено на растяжку и укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц, ног, на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Нагрузка низкой и средней интенсивности.