Татьяна Сунцева

Татьяна Сунцева

  • Персональный тренер.
Мастер спорта РФ по спортивной акробатике.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 06/08Вт, 07/08Ср, 08/08Чт, 09/08Пт, 10/08Сб, 11/08Вс, 12/08
09:00
NORDIC
09:00 — 10:00
Татьяна Сунцева
NORDIC
NORDIC (Скандинавская ходьба) 50 мин - Вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Для среднего и любого уровня подготовленности.
Занятие платное
Суставная пластика
09:00 — 10:00
Татьяна Сунцева
Суставная пластика
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Abl
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Abl

Силовое занятие для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

11:00
Dynamic Stretch
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Dynamic Stretch

Занятие направлено на развитие гибкости всего тела. Улучшается функциональное состояние суставов и связок, стимулируются нервная и сердечно-сосудистая системы, увеличивается поступление кислорода в кровь, активируется обменный процесс в организме. Нагрузка низкой интенсивности.

Resist-a-ball
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Resist-a-ball

Занятие с использование больших «швейцарских мячей» для развития силы, гибкости, координации. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:00
Super Press
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
Super Press

Силовое занятие для мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности.