Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 07/10Вт, 08/10Ср, 09/10Чт, 10/10Пт, 11/10Сб, 12/10Вс, 13/10
10:00
METABOLIC
10:00 — 11:00
Ирина Попова
METABOLIC
Тренировка развивающая функциональные навыки организма и его выносливость.
BUMS+ABS
10:00 — 11:00
Ирина Попова
BUMS+ABS

Силовое занятие на проработку ягодичных мышц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности

12:00
METABOLIC
12:00 — 12:55
Ирина Попова
METABOLIC
Тренировка развивающая функциональные навыки организма и его выносливость.
13:00
RECOVERY
13:00 — 13:55
Ирина Попова
RECOVERY
Класс направлен на развитие гибкости тела,путем высвобождения соединительных тканей,восстановление эластичности мышц и улучшение мобильности суставов.