Татьяна Андреева
Тренер групповых программ. Хореограф. Тренер по программе пилатес, йога Айенгара, air yoga. Презентер международной конвенции intersport. Победитель в московском конкурсе фитнес-инструкторов.
Расписание групповых занятий
| Пн, 22/02 | Вт, 23/02 | Ср, 24/02 | Чт, 25/02 | Пт, 26/02 | Сб, 27/02 | Вс, 28/02 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Functional 10:00 — 10:55 Татьяна Андреева Functional Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | Callanetic 10:00 — 10:50 Татьяна Андреева Callanetic Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. | |||||
| 11:00 | Stretch 11:00 — 11:55 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. | Stretch 11:00 — 11:55 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. |
Похожие тренеры
