Татьяна Андреева

Татьяна Андреева

Тренер групповых программ. Хореограф. Тренер по программе пилатес, йога Айенгара, air yoga. Презентер международной конвенции intersport. Победитель в московском конкурсе фитнес-инструкторов.
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 09/11Вт, 10/11Ср, 11/11Чт, 12/11Пт, 13/11Сб, 14/11Вс, 15/11
10:00
Functional
10:00 — 11:00
Татьяна Андреева
Functional

Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Callanetic
10:00 — 10:50
Татьяна Андреева
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

11:00
Stretch
11:00 — 11:50
Татьяна Андреева
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Stretch
11:00 — 11:50
Татьяна Андреева
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.