Татьяна Андреева
Тренер групповых программ. Хореограф. Тренер по программе пилатес, йога Айенгара, air yoga. Презентер международной конвенции intersport. Победитель в московском конкурсе фитнес-инструкторов.
Расписание групповых занятий
| Пн, 09/11 | Вт, 10/11 | Ср, 11/11 | Чт, 12/11 | Пт, 13/11 | Сб, 14/11 | Вс, 15/11 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Functional 10:00 — 11:00 Татьяна Андреева Functional Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | Callanetic 10:00 — 10:50 Татьяна Андреева Callanetic Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. | |||||
| 11:00 | Stretch 11:00 — 11:50 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. | Stretch 11:00 — 11:50 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. |
Похожие тренеры
