Татьяна Андреева
| Пн, 22/06 | Вт, 23/06 | Ср, 24/06 | Чт, 25/06 | Пт, 26/06 | Сб, 27/06 | Вс, 28/06 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | Functional 10:00 — 10:50 Татьяна Андреева Functional Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | Functional 10:00 — 11:00 Татьяна Андреева Functional Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | |||||
| 11:00 | BUMS+ABS 11:00 — 11:50 Татьяна Андреева BUMS+ABS Силовое занятие на проработку ягодичных мышц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности | Stretch 11:00 — 11:50 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. | Callanetic 11:00 — 11:50 Татьяна Андреева Callanetic Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. | ||||
| 12:00 | Stretch 12:00 — 12:50 Татьяна Андреева Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. |
