Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 14/10Вт, 15/10Ср, 16/10Чт, 17/10Пт, 18/10Сб, 19/10Вс, 20/10
11:00
SUPER CORE
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
SUPER CORE
Урок направлен на проработку глубоких мышц живота и спины.
12:00
BUMS+ABS
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
BUMS+ABS

Силовое занятие на проработку ягодичных мышц и брюшного пресса. Нагрузка средней интенсивности

METABOLIC
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
METABOLIC
Тренировка развивающая функциональные навыки организма и его выносливость.
13:00
RECOVERY
13:00 — 14:00
Татьяна Сунцева
RECOVERY
Класс направлен на развитие гибкости тела,путем высвобождения соединительных тканей,восстановление эластичности мышц и улучшение мобильности суставов.