Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 25/09Вт, 26/09Ср, 27/09Чт, 28/09Пт, 29/09Сб, 30/09Вс, 01/10
09:00
Interval
09:00 — 09:55
Виктория Баранова
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

JUMPING
09:00 — 09:55
Виктория Баранова
JUMPING
Занятие платное
10:00
Stretch
10:00 — 10:55
Виктория Баранова
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

19:00
BODY SCULP
19:00 — 19:55
Виктория Баранова
BODY SCULP
Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования.
Functional
19:00 — 19:55
Виктория Баранова
Functional

Функциональная тренировка, направленная на развитие всех качеств необходимых в повседневной жизни – выносливости, координации, гибкости и силы. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

20:00
Здоровая спина
20:00 — 20:55
Виктория Баранова
Здоровая спина

Занятие направлено на растяжку и укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц, ног, на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Здоровая спина
20:00 — 20:55
Виктория Баранова
Здоровая спина

Занятие направлено на растяжку и укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц, ног, на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Нагрузка низкой и средней интенсивности.