Тренируемся дома вместе с #Swim&Gym

Работаем на суше над ударами рук в брассе. Резина для сухого плавания нам в помощь.
4 серии по 20 движений, также с резиной можно проработать каждый стиль плавания. Разминка и другие задания в следующем ролике.