Тарас Гордиенко

Тарас Гордиенко

  • Инструктор групповых программ.
Хореограф-постановщик, артист балета.
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 19/02Вт, 20/02Ср, 21/02Чт, 22/02Пт, 23/02Сб, 24/02Вс, 25/02
12:00
Super Sculpt
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Upper body
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
Upper body

Силовое занятие для тренировки мышц верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

13:00
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Callanetic
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

19:00
Muscle Toning
19:00 — 20:00
Тарас Гордиенко
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

20:00
ABS&STRECH
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
ABS&STRECH
Силовое занятие для мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка средней интенсивности