Забота о здоровье – это правильно подобранный режим и оптимальные физические нагрузки, которые приводят организм в тонус, делают тело сильным, красивым, подтянутым. 

Женский фитнес-клуб Swim & Gym в Москве предлагает целый комплекс услуг, который поможет:

  • сбросить лишний вес;

  • подтянуть проблемные группы мышц;

  • улучшить общую физическую форму, выносливость;

  • укрепить сердечно-сосудистую, дыхательную систему;

  • решить многие проблемы с опорно-двигательным аппаратом;

  • восстановиться после болезней;

  • улучшить работу мозга, укрепить память;

  • всегда иметь отличное настроение, не страдать от частых стрессов;

  • улучшить осанку;

  • обрести уверенность в себе.

Занятия в тренажерном зале

Занятия спортом крайне важны, чтобы оставаться здоровым, привлекательным, жизнерадостным как можно дольше. Однако их эффективность зависит от множества факторов, среди которых:

  • общая методика занятий, система упражнений;

  • нагрузка на разные группы мышц;

  • правильность выполнения;

  • соблюдение техники безопасности;

  • время отдыха и восстановления;

  • режим питания.

В женском тренажерном зале Москвы Swim & Gym работает команда профессиональных инструкторов, способная помочь с решением любого из перечисленных вопросов, провести консультацию по сбалансированному питанию, составить комплексную программу упражнений, проследить за правильностью их выполнения.

Благодаря опытным тренерам, современному оборудованию, удобным раздевалкам и душевым, комфортной зоне ожидания занятия в фитнес-клубе для женщин Swim & Gym в Москве принесут пользу и удовольствие.

Дополнительные программы и услуги

Клуб Swim & Gym предлагает не только фитнес для женщин в Москве в тренажерном зале. У нас работает множество индивидуальных и групповых программ: бассейн, дайвинг, аквааэробика, танцевальные и силовые фитнес-классы, аэробика, скандинавская ходьба, пилатес, йога. После тренировок можно посетить сауну, массажиста, стилиста, косметолога и солярий. В клубе Swim & Gym легко поддерживать отличную физическую форму, цветущий внешний вид, прекрасное настроение.

Также мы предлагаем разнообразные детские программы, включая спортивные, творческие занятия, хореографию. Особенно их оценят занятые родители: опытные инструкторы, тренеры, преподаватели присмотрят за детьми, позволив маме спокойно заняться здоровьем и внешностью.

Наши цели – ваш успех!

Хотите заняться женским фитнесом, цена которого не ударит по карману? Клуб Swim & Gym вам понравится. Современное оборудование, профессиональные тренеры, отличный сервис, множество дополнительных услуг, разумная стоимость – все это позволит с комфортом заниматься собой. Обращайтесь!
 

Посещение занятий в нашем клубе доступно по картам. Выберите подходящую Вам