Расписание



Внимание!

  1. Клуб оставляет за собой право вносить изменения в расписание и осуществлять замену заявленного инструктора.
  2. Занятие SKYJUMPING проводится за дополнительную плату. Запись на рецепции. Если Вы записались на занятие и не дошли до него, мы списываем 1 урок.

Рекомендуем:

  1. Посещать занятия соответственно Вашему уровню подготовки.
  2. Не опаздывать. Опоздавшие не будут допускаться на групповые занятия!
  3. Приходя на занятия выключать мобильные телефоны.
  4. После окончания занятия возвращать спортивный инвентарь!
Фитнес-программы
Сегодня
пред. след.
 Пн, 22/01Вт, 23/01Ср, 24/01Чт, 25/01Пт, 26/01Сб, 27/01Вс, 28/01
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

Yoga
08:30 — 10:00
Елена Ефремова
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

09:00
FITNES PLUS
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
FITNES PLUS
Система упражнений, направленная на увеличение подвижности суставов и позвоночника, элементы суставной гимнастики, pilates и stretch. Рекомендуется людям с заболеваниями суставов.Нагрузка низкой интенсивности.
FITNES PLUS
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
FITNES PLUS
Система упражнений, направленная на увеличение подвижности суставов и позвоночника, элементы суставной гимнастики, pilates и stretch. Рекомендуется людям с заболеваниями суставов.Нагрузка низкой интенсивности.
09:30
Yoga
09:30 — 11:00
Ольга Якубовская
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Interval
10:00 — 11:00
Ольга Назарьева
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

Abl
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
Abl

Силовое занятие для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Muscle Toning
10:00 — 11:00
Ольга Назарьева
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Super Sculpt
10:00 — 11:00
Елена Ефремова
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Zumba
Алексей
Zumba

Интересная хореография. Это занятие включает в себя всевозможные танцевальные стили. Нагрузка средней и высокой интенсивности

11:00
Dynamic Stretch
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Dynamic Stretch

Занятие направлено на развитие гибкости всего тела. Улучшается функциональное состояние суставов и связок, стимулируются нервная и сердечно-сосудистая системы, увеличивается поступление кислорода в кровь, активируется обменный процесс в организме. Нагрузка низкой интенсивности.

Pilates
11:00 — 12:00
Ольга Назарьева
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

Resist-a-ball
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
Resist-a-ball

Занятие с использование больших «швейцарских мячей» для развития силы, гибкости, координации. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Callanetic
11:00 — 12:00
Ольга Назарьева
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Step
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
Step

Аэробное занятие с использованием степ платформы. Нагрузка средней интенсивности.

Muscle Toning
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

12:00
Super Press
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
Super Press

Силовое занятие для мышц пресса и спины. Нагрузка средней интенсивности.

Core-training
12:00 — 13:00
Елена Ефремова
Core-training

Функциональная тренировка с использованием специальной core-платформы, которая позволяет одновременно тренировать силу, баланс и координацию. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Latino
12:00 — 13:00
Анна Вайнович
Latino

Занятие, обучающее латино-американская программа включающая в себя танцы ча-ча-ча,самба,румба,джайв,пасадобль. Нагрузка средней интенсивности.

Super Sculpt
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

Pilates
12:00 — 13:00
Дина Корсунова
Pilates

Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. Нагрузка средней интенсивности.

Dynamic Stretch
12:00 — 13:00
Наталья Уколова
Dynamic Stretch

Занятие направлено на развитие гибкости всего тела. Улучшается функциональное состояние суставов и связок, стимулируются нервная и сердечно-сосудистая системы, увеличивается поступление кислорода в кровь, активируется обменный процесс в организме. Нагрузка низкой интенсивности.

Upper body
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
Upper body

Силовое занятие для тренировки мышц верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

13:00
Belly Dance
13:00 — 14:30
Елена Литвак
Belly Dance

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и ритма восточной музыки. Нагрузка средней интенсивности.

Yoga
13:00 — 14:30
Елена Ефремова
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

FITNES PLUS
Дина Корсунова
FITNES PLUS
Система упражнений, направленная на увеличение подвижности суставов и позвоночника, элементы суставной гимнастики, pilates и stretch. Рекомендуется людям с заболеваниями суставов.Нагрузка низкой интенсивности.
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Zumba
Анна Вайнович
Zumba

Интересная хореография. Это занятие включает в себя всевозможные танцевальные стили. Нагрузка средней и высокой интенсивности

Callanetic
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Callanetic

Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности.

Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

14:00
Belly Dance
14:00 — 15:30
Елена Литвак
Belly Dance

Танец живота, объединяющий мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и ритма восточной музыки. Нагрузка средней интенсивности.

18:00
Abl
18:00 — 19:00
Тарас Гордиенко
Abl

Силовое занятие для мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

BOXING
18:00 — 19:00
Смирнов Максим
BOXING
Занятие на укрепление всей мышечной группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Зал-Студия №3
Занятие платное
19:00
Super Sculpt
Наталья Уколова
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

CYCLE & ABS
Наталья Уколова
CYCLE & ABS
Имитация групповой шоссейной гонки на специальных велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. Силовое занятие для мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности
Muscle Toning
19:00 — 20:00
Тарас Гордиенко
Muscle Toning

Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности.

Interval
19:00 — 20:00
Татьяна Сунцева
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

Upper body
19:00 — 20:00
Тарас Гордиенко
Upper body

Силовое занятие для тренировки мышц верхней части тела. Нагрузка средней интенсивности.

20:00
Stretch
20:00 — 21:00
Наталья Уколова
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

Yoga
20:00 — 21:30
Татьяна Диденко
Yoga

Тысячелетняя практика развития личности через физическое совершенствование. Благодаря регулярным занятиям Вы сможете снять напряжение с позвоночника, увеличить гибкость, подвижность суставов, а также нормализовать психоэмоциональное состояние. Нагрузка средней интенсивности.

BOXING
Смирнов Максим
BOXING
Занятие на укрепление всей мышечной группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Зал-Студия №3
Занятие платное
ABS&STRECH
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
ABS&STRECH
Силовое занятие для мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка средней интенсивности
Stretch
Татьяна Сунцева
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

BOXING
Смирнов Максим
BOXING
Занятие на укрепление всей мышечной группы, интенсивно тренируется сердечно-сосудистая система, улучшается баланс, осанка, скоростно-силовые показатели и гибкость. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Зал-Студия №3
Занятие платное
  • Пн
    22
  • Вт
    23
  • Ср
    24
  • Чт
    25
  • Пт
    26
  • Сб
    27
  • Вс
    28
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
11:00
Dynamic Stretch
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
12:00
Super Press
12:00 — 13:00
Татьяна Сунцева
13:00
Belly Dance
13:00 — 14:30
Елена Литвак
19:00
Super Sculpt
Наталья Уколова
20:00
Stretch
20:00 — 21:00
Наталья Уколова
09:00
FITNES PLUS
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
10:00
Interval
10:00 — 11:00
Ольга Назарьева
11:00
Pilates
11:00 — 12:00
Ольга Назарьева
12:00
Core-training
12:00 — 13:00
Елена Ефремова
13:00
Yoga
13:00 — 14:30
Елена Ефремова
19:00
CYCLE & ABS
Наталья Уколова
20:00
Yoga
20:00 — 21:30
Татьяна Диденко
BOXING
Смирнов Максим
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Татьяна Диденко
10:00
Abl
10:00 — 11:00
Татьяна Сунцева
11:00
Resist-a-ball
11:00 — 12:00
Татьяна Сунцева
12:00
Latino
12:00 — 13:00
Анна Вайнович
13:00
FITNES PLUS
Дина Корсунова
19:00
Muscle Toning
19:00 — 20:00
Тарас Гордиенко
20:00
ABS&STRECH
20:00 — 21:00
Тарас Гордиенко
09:00
FITNES PLUS
09:00 — 10:00
Дина Корсунова
10:00
Muscle Toning
10:00 — 11:00
Ольга Назарьева
11:00
Callanetic
11:00 — 12:00
Ольга Назарьева
12:00
Super Sculpt
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
13:00
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
14:00
Belly Dance
14:00 — 15:30
Елена Литвак
19:00
Interval
19:00 — 20:00
Татьяна Сунцева
20:00
Stretch
Татьяна Сунцева
BOXING
Смирнов Максим
08:30
Yoga
08:30 — 10:00
Елена Ефремова
10:00
Super Sculpt
10:00 — 11:00
Елена Ефремова
11:00
Step
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
12:00
Pilates
12:00 — 13:00
Дина Корсунова
13:00
Zumba
Анна Вайнович
18:00
Abl
18:00 — 19:00
Тарас Гордиенко
19:00
Upper body
19:00 — 20:00
Тарас Гордиенко
09:30
Yoga
09:30 — 11:00
Ольга Якубовская
11:00
Muscle Toning
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
12:00
Dynamic Stretch
12:00 — 13:00
Наталья Уколова
13:00
Callanetic
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
18:00
BOXING
18:00 — 19:00
Смирнов Максим
10:00
Zumba
Алексей
11:00
Pilates
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
12:00
Upper body
12:00 — 13:00
Тарас Гордиенко
13:00
Stretch
13:00 — 14:00
Тарас Гордиенко
Аквааэробика
Сегодня
пред. след.
 Пн, 22/01Вт, 23/01Ср, 24/01Чт, 25/01Пт, 26/01Сб, 27/01Вс, 28/01
09:00
AQUA NOODLES
Наталья Уколова
AQUA NOODLES
Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
10:15
Aqua Power
Дина Корсунова
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

AQUA TABS
Дина Корсунова
AQUA TABS

Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Aqua Mix
Дина Корсунова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:00
Aqua Super Sculpt
Татьяна Пиманкова
Aqua Super Sculpt

Занятие основано на проработке мышц всего тела, с использованием доп. оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

AQUA ABS
Дина Корсунова
AQUA ABS

Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Aqua Running
Татьяна Пиманкова
Aqua Running

В основе урока бег во всех его модификациях и самые разнообразные передвижения с преодолением сопротивления воды. Нагрузка высокая интенсивности.

AQUA HAND
Татьяна Пиманкова
AQUA HAND

Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности.

13:00
Aqua Motion
Татьяна Пиманкова
Aqua Motion

Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Freestyle
Дина Корсунова
Aqua Freestyle

Занятие основано на проработке мышц всего тела, с использованием доп. оборудования.

20:15
AQUA TABS
Дина Корсунова
AQUA TABS

Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

AQUA HAND
Наталья Уколова
AQUA HAND

Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности.

AQUA ABS
Наталья Уколова
AQUA ABS

Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

Aqua Mix
Дина Корсунова
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

  • Пн
    22
  • Вт
    23
  • Ср
    24
  • Чт
    25
  • Пт
    26
  • Сб
    27
  • Вс
    28
12:00
Aqua Super Sculpt
Татьяна Пиманкова
20:15
AQUA TABS
Дина Корсунова
10:15
Aqua Power
Дина Корсунова
13:00
Aqua Motion
Татьяна Пиманкова
20:15
AQUA HAND
Наталья Уколова
12:00
AQUA ABS
Дина Корсунова
20:15
AQUA ABS
Наталья Уколова
10:15
AQUA TABS
Дина Корсунова
13:00
Aqua Freestyle
Дина Корсунова
20:15
Aqua Mix
Дина Корсунова
09:00
AQUA NOODLES
Наталья Уколова
12:00
Aqua Running
Татьяна Пиманкова
10:15
Aqua Mix
Дина Корсунова
12:00
AQUA HAND
Татьяна Пиманкова
Детский клуб
Сегодня
пред. след.
 Пн, 22/01Вт, 23/01Ср, 24/01Чт, 25/01Пт, 26/01Сб, 27/01Вс, 28/01
10:00
Баскетбол
10:00 — 10:45
Баскетбол
Спортивная игра, которая развивает координацию, выносливость, укрепляет сердечно-сосудистую систему, учит командообразованию
Занятие платное
Возрастная группа: 10 — 13 лет
Йога
10:00 — 10:45
Йога

Оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Развиваем гибкость, пластику, координацию движений

Возрастная группа: 3 — 5 лет
11:00
Дорожка здоровья
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Йога
11:00 — 11:45
Йога

Оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Развиваем гибкость, пластику, координацию движений

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Веселый мяч
Веселый мяч

Увлекательное занятие с мячами разного размера, направленное на развитие координации движения, тренировку сердечно-сосудистой системы, мышечной силы, улучшение гибкости.

Здоровая спина
Здоровая спина

Занятие направлено на растяжку и укрепление мышц спины, брюшного пресса, ягодиц, ног, на проработку и раскрепощение мышц плечевого пояса. Нагрузка низкой и средней интенсивности.

Лягушата
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Пластилиновая ворона
11:00 — 11:45
Пластилиновая ворона

Урок по обучению основам лепки из пластилина. Развитие мелкой моторики, объемного восприятия окружающих предметов и воображения.

Возрастная группа: 3 — 5 лет
12:00
Цветик-семицветик
Цветик-семицветик

Занятие, на котором дети с помощью цветной бумаги, карандашей, красок, и других материалов смогут создавать интересные, оригинальные поделки

Волшебные ножницы
12:00 — 12:45
Волшебные ножницы

Тематическое занятие, развивающее мелкую моторику рук, фантазию, воображение, мышление, творческие способности; пальчиковые игры.

Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
Цветик-семицветик

Занятие, на котором дети с помощью цветной бумаги, карандашей, красок, и других материалов смогут создавать интересные, оригинальные поделки

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Пластилиновая ворона
Пластилиновая ворона

Урок по обучению основам лепки из пластилина. Развитие мелкой моторики, объемного восприятия окружающих предметов и воображения.

Волшебные ножницы
Волшебные ножницы

Тематическое занятие, развивающее мелкую моторику рук, фантазию, воображение, мышление, творческие способности; пальчиковые игры.

Осьминожки
12:00 — 12:45
Осьминожки

Увлекательный урок с использованием специального водного оборудования. Для детей, не умеющих плавать, на начальном этапе - с участием родителей.

Возрастная группа: 6 — 8 лет
Школа мастеров
12:00 — 13:00
Школа мастеров
Занятия в помогут детям развивать творческие способности, навыки работы в команде, изготовление поделок. Смотрите расписание мастер-классов в детском клубе
Занятие платное
Возрастная группа: 6 — 10 лет
Живопись
12:00 — 13:30
Живопись
В детской студии живописи дети не только научаться рисовать,но и приобретут навык видеть необычное в повседневном мире,что позволит им развивать фантазию и образное мышление
Занятие платное
Возрастная группа: 6 — 10 лет
Веселые старты
12:00 — 12:45
Веселые старты
Развитие координации, силовых и скоростных навыков, умения управлять собственным телом, развитие коммуникативности, умения следовать правилам
Возрастная группа: 10 — 13 лет
13:00
Прямая спина
13:00 — 13:45
Прямая спина
Профилактика нарушений осанки. укрепление мышц туловища, костно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы
Возрастная группа: 9 — 12 лет
Растяжка
13:00 — 13:45
Растяжка

Мечтаете, чтобы Ваш ребенок сел на шпагат? Это занятие для Вас!!! Развитие гибкости и подвижности всего тела.

Возрастная группа: 10 — 13 лет
14:00
Джимми
14:00 — 14:45
Джимми
Занятия направленны на развитие всех мышечных групп.  Развитие всех физических качеств и освоение всех базовых двигательных навыков, умения ориентироваться в пространстве
Возрастная группа: 10 — 13 лет
Веселый дельфин
14:00 — 14:45
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

15:15
Веселые старты
15:15 — 16:00
Веселые старты
Развитие координации, силовых и скоростных навыков, умения управлять собственным телом, развитие коммуникативности, умения следовать правилам
Возрастная группа: 6 — 9 лет
Кот и мыши
15:15 — 16:00
Кот и мыши
Занятия направленны на развитие всех мышечных групп. Обучение технике силовых упражнений с использованием спортивного инвентаря. Воспитание силы, выносливости, скоростно-силовых качеств
Возрастная группа: 3 — 5 лет
Прямая спина
15:15 — 16:00
Прямая спина
Профилактика нарушений осанки. укрепление мышц туловища, костно-связочного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы
Возрастная группа: 6 — 9 лет
Гимнастика
15:15 — 15:45
Гимнастика

Занятие способствует полноценному физическому развитию, воспитанию физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Дорожка здоровья
15:15 — 16:00
Дорожка здоровья

Увлекательное занятие, развивающее все физические и психологические качества ребенка. Профилактика нарушений осанки и плоскостопия.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
16:00
Творилки
16:00 — 16:45
Творилки

Развитие внимания, усидчивости, раскрытие творческого потенциала. Лепка, рисование, аппликация, оригами и многое другое, что воспитывает в ребенке интерес к многообразию жизни.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Пластилиновая ворона
16:00 — 16:45
Пластилиновая ворона

Урок по обучению основам лепки из пластилина. Развитие мелкой моторики, объемного восприятия окружающих предметов и воображения.

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Хореография
16:00 — 17:00
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 12 лет
Джимми
16:00 — 16:45
Джимми
Занятия направленны на развитие всех мышечных групп.  Развитие всех физических качеств и освоение всех базовых двигательных навыков, умения ориентироваться в пространстве
Возрастная группа: 10 — 13 лет
Творилки
16:00 — 16:45
Творилки

Развитие внимания, усидчивости, раскрытие творческого потенциала. Лепка, рисование, аппликация, оригами и многое другое, что воспитывает в ребенке интерес к многообразию жизни.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Хореография
16:00 — 17:00
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 12 лет
Гимнастика
16:00 — 16:45
Гимнастика

Занятие способствует полноценному физическому развитию, воспитанию физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений

Возрастная группа: 10 — 13 лет
16:15
Лягушата
16:15 — 16:45
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Осьминожки
16:15 — 17:00
Осьминожки

Увлекательный урок с использованием специального водного оборудования. Для детей, не умеющих плавать, на начальном этапе - с участием родителей.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Лягушата
16:15 — 16:45
Лягушата

Урок для детей с участием родителей. Освоение водной среды. Обучение правильному дыханию. Первые шаги в обучении плаванию в игровой форме.

Возрастная группа: 3 — 5 лет
Осьминожки
16:15 — 17:00
Осьминожки

Увлекательный урок с использованием специального водного оборудования. Для детей, не умеющих плавать, на начальном этапе - с участием родителей.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
17:00
Спортландия
17:00 — 17:45
Спортландия

Круговая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп. Обучение технике силовых упражнений с использованием спортивного инвентаря и тренажеров. Воспитание силы, выносливости, скоростно-силовых качеств.

Возрастная группа: 10 — 13 лет
Хореография
17:00 — 17:45
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Атлетика
17:00 — 17:45
Атлетика

Занятия в тренажерном зале на улучшение осанки и мышечного корсета.

Возрастная группа: 14 — 16 лет
Фитбол
17:00 — 17:45
Фитбол
Возрастная группа: 6 — 9 лет
Хореография
17:00 — 17:45
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Веселый дельфин
17:00 — 17:45
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

Возрастная группа: 10 — 13 лет
Хореография
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Атлетика
17:00 — 17:45
Атлетика

Занятия в тренажерном зале на улучшение осанки и мышечного корсета.

Возрастная группа: 14 — 16 лет
Спортландия
17:00 — 17:45
Спортландия

Круговая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп. Обучение технике силовых упражнений с использованием спортивного инвентаря и тренажеров. Воспитание силы, выносливости, скоростно-силовых качеств.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Хореография
17:00 — 18:00
Хореография

Танцевально-спортивное занятие, в основе которого лежат основы классической хореографии.

Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 12 лет
Фитбол
17:00 — 17:45
Фитбол
Возрастная группа: 6 — 9 лет
Веселый дельфин
Веселый дельфин

Динамичный, увлекательный урок плавания для детей, умеющих плавать. Эстафеты, игры на воде.

Штурмовая полоса
17:00 — 18:30
Штурмовая полоса
Занятие на специальной уличной площадке "Полоса Препятствий" содержащий элементы военной подготовки
Занятие платное
Возрастная группа: 14 — 16 лет
18:00
Растяжка
18:00 — 18:45
Растяжка

Мечтаете, чтобы Ваш ребенок сел на шпагат? Это занятие для Вас!!! Развитие гибкости и подвижности всего тела.

Возрастная группа: 10 — 13 лет
ОФП
18:00 — 18:45
ОФП
Занятие  способствует полноценному физическому развитию, воспитанию физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений
Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 13 лет
Плавание
18:00 — 18:45
Плавание
Совершенствование техники плавания
Возрастная группа: 14 — 16 лет
Игротека
18:00 — 18:45
Игротека

Обучающие и развивающие настольные игры.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Современные танцы
18:00 — 19:00
Современные танцы
Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 12 лет
Веселые старты
18:00 — 18:45
Веселые старты
Развитие координации, силовых и скоростных навыков, умения управлять собственным телом, развитие коммуникативности, умения следовать правилам
Возрастная группа: 10 — 13 лет
Живопись
18:00 — 19:30
Живопись
В детской студии живописи дети не только научаться рисовать,но и приобретут навык видеть необычное в повседневном мире,что позволит им развивать фантазию и образное мышление
Занятие платное
Возрастная группа: 6 — 10 лет
Игротека
18:00 — 18:45
Игротека

Обучающие и развивающие настольные игры.

Возрастная группа: 6 — 9 лет
Современные танцы
18:00 — 19:00
Современные танцы
Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 12 лет
ОФП
18:00 — 18:45
ОФП
Занятие  способствует полноценному физическому развитию, воспитанию физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений
Занятие платное
Возрастная группа: 7 — 13 лет
Спортландия
18:00 — 18:45
Спортландия

Круговая тренировка, направленная на развитие всех мышечных групп. Обучение технике силовых упражнений с использованием спортивного инвентаря и тренажеров. Воспитание силы, выносливости, скоростно-силовых качеств.

Возрастная группа: 10 — 13 лет
ОФП
18:00 — 18:45
ОФП
Занятие  способствует полноценному физическому развитию, воспитанию физических качеств: ловкости, быстроты, выносливости, развитию равновесия, координации движений
Занятие платное
Возрастная группа: 10 — 13 лет
  • Пн
    22
  • Вт
    23
  • Ср
    24
  • Чт
    25
  • Пт
    26
  • Сб
    27
  • Вс
    28
11:00
Дорожка здоровья
12:00
Цветик-семицветик
15:15
Веселые старты
15:15 — 16:00
16:00
Творилки
16:00 — 16:45
17:00
Спортландия
17:00 — 17:45
Хореография
17:00 — 17:45
18:00
Растяжка
18:00 — 18:45
11:00
Йога
11:00 — 11:45
12:00
Волшебные ножницы
12:00 — 12:45
15:15
Кот и мыши
15:15 — 16:00
16:00
Пластилиновая ворона
16:00 — 16:45
Хореография
16:00 — 17:00
16:15
Лягушата
16:15 — 16:45
17:00
Атлетика
17:00 — 17:45
Фитбол
17:00 — 17:45
Хореография
17:00 — 17:45
18:00
ОФП
18:00 — 18:45
Плавание
18:00 — 18:45
Игротека
18:00 — 18:45
Современные танцы
18:00 — 19:00
11:00
Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
12:00
Цветик-семицветик
12:00 — 12:45
15:15
Прямая спина
15:15 — 16:00
16:00
Джимми
16:00 — 16:45
16:15
Осьминожки
16:15 — 17:00
17:00
Веселый дельфин
17:00 — 17:45
Хореография
18:00
Веселые старты
18:00 — 18:45
Живопись
18:00 — 19:30
11:00
Веселый мяч
12:00
Пластилиновая ворона
15:15
Гимнастика
15:15 — 15:45
16:00
Творилки
16:00 — 16:45
Хореография
16:00 — 17:00
16:15
Лягушата
16:15 — 16:45
17:00
Атлетика
17:00 — 17:45
Спортландия
17:00 — 17:45
Хореография
17:00 — 18:00
18:00
Игротека
18:00 — 18:45
Современные танцы
18:00 — 19:00
ОФП
18:00 — 18:45
11:00
Здоровая спина
12:00
Волшебные ножницы
15:15
Дорожка здоровья
15:15 — 16:00
16:00
Гимнастика
16:00 — 16:45
16:15
Осьминожки
16:15 — 17:00
17:00
Фитбол
17:00 — 17:45
Веселый дельфин
18:00
Спортландия
18:00 — 18:45
10:00
Баскетбол
10:00 — 10:45
Йога
10:00 — 10:45
11:00
Лягушата
Дорожка здоровья
11:00 — 11:45
12:00
Осьминожки
12:00 — 12:45
Школа мастеров
12:00 — 13:00
13:00
Прямая спина
13:00 — 13:45
14:00
Джимми
14:00 — 14:45
18:00
ОФП
18:00 — 18:45
11:00
Пластилиновая ворона
11:00 — 11:45
12:00
Живопись
12:00 — 13:30
Веселые старты
12:00 — 12:45
13:00
Растяжка
13:00 — 13:45
14:00
Веселый дельфин
14:00 — 14:45
17:00
Штурмовая полоса
17:00 — 18:30
Волейбол
Сегодня
пред. след.
 Пн, 22/01Вт, 23/01Ср, 24/01Чт, 25/01Пт, 26/01Сб, 27/01Вс, 28/01
11:00
Волейбол
Волейбол
  • Сб
    27
11:00
Волейбол