Размер бассейна 25х25м. Всего 10 дорожек. 8 с равномерной глубиной - 3м. Для детей предусмотрены 2 дорожки, глубиной 90см, отделенные от глубокой части бассейна специальными подводными щитами. Очистка воды производится по самым современным технологиям. В бассейне проводятся занятия по аквааэробике и персональный тренинг.
К Вашим услугам профессионально оборудованный и просторный тренажерный зал (TECHNOGYM, PRECOR). Выделенные кардиозоны. Персональный тренинг. Большая площадь, высокие потолки и прекрасная система кондиционирования позволят Вам провести свою тренировку в нашем клубе с максимальным комфортом.
Занятия ведут профессиональные и титулованные тренеры. В расписании нашего фитнес-клуба Вы найдёте много разнообразных групповых программ: пилатес, йога, силовой и функциональный тренинг, танцевальные программы, а также авторские занятия в минигруппах.
Индивидуальные занятия с профессиональным тренером это про максимальную эффективность, скорость достижения результатов, безопасность, мотивацию! Тренер разработает уникальную программу тренировок, учитывая ваши цели, физическое состояние и индивидуальные особенности.
Хотите набрать массу, сформировать красивый рельеф, сбросить лишний вес? Все эти задачи требуют разного подхода, особенно если учесть возможности организма тренирующегося. Лучший выход – индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале Swim & Gym, которые помогут добиться наилучших результатов за минимальный срок.
ПодробнееПн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
07.10 | 08.10 | 09.10 | 10.10 | 11.10 | 12.10 | 13.10 |
INTERVAL 09:00-09:55 Виктория Баранова |
FITNESS- YOGA 09:00-09:55 Елена Ефремова |
|||||
Super Sculpt 10:00 - 10:55 Наталья Уколова |
Stretch 10:00 - 10:55 Виктория Баранова |
ABS+STRETCH 10:00 - 10:55 Елена Ефремова |
STRETCH 10:00 - 10:55 Алина Зарипова |
FUNCTIONAL 10:00 - 10:55 Наталья Уколова |
CALLANETIC 10:00 - 10:55 Тарас Гордиенко |
|
STRETCH 11:00 - 11:55 Наталья Уколова |
PILATES ₽ 11:00 - 11:55 Ольга Назарьева |
CORE 11:00 - 11:55 Елена Ефремова |
ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽ 11:00 - 11:55 Ольга Назарьева |
STRETCH 11:00 - 11:55 Наталья Уколова |
PILATES 11:00 - 11:55 Алина Зарипова |
MUSCLЕ TONING 11:00 - 11:55 Тарас Гордиенко |
RESIST-A-BALL12:00 - 12:55Ольга Назарьева | BELLY DANCE FITNESS12:00 - 12:55Алина Зарипова | СALLANETIC12:00 - 12:55Ольга Назарьева | BELLY DANCE FITNESS 12:00 - 12:55Алина Зарипова | ZUMBA12:00 - 12:55Алина Зарипова | STRETCH 12:00 - 12:55 Тарас Гордиенко |
|
ASHTANGA YOGA13:00 - 14:25 Ольга Моргунова | BACHATA – LADY STYLE13:00 - 14:00Нуриева Диля | HATHA YOGA13:00 - 14:25 Ольга Моргунова | ||||
SUPER SCULPT19:00 - 19:55Тарас Гордиенко | HIIT 19:00 - 19:55Алина Зарипова | MUSCLЕ TONING 19:00 - 19:55Тарас Гордиенко | ZUMBA19:00 - 19:55Виктория Баранова | ABS+STRETCH19:00 - 19:55Тарас Гордиенко | ||
ABS+STRECH20:00 - 20:55Тарас Гордиенко | PILATES20:00 - 20:55Алина Зарипова | СALLANETIC20:00 - 20:55Тарас Гордиенко | ЗДОРОВАЯ СПИНА20:00 - 20:55Виктория Баранова | CALLANETIC 20:00 - 20:55Тарас Гордиенко | ||
BACHATA - LADY STYLE21:00 - 21:55Нуриева Диля | JUMPING ₽21:00 - 21:55Виктория Баранова |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
08.04 | 09.04 | 10.04 | 11.04 | 12.04 | 13.04 | 14.04 |
Interval09:00-09:55Виктория Баранова | FITNESS-YOGA09:00-09:55Елена Ефремова | JUMPING ₽09:00-09:55Виктория Баранова | ||||
Super Sculpt10:00-10:55Наталья Уколова | Stretch10:00-10:55Виктория Баранова | ABS&STRECH10:00-10:55Елена Ефремова | Stretch10:00-10:55Алина Зарипова | Functional 10:00 — 10:55 Виктория Сорокина | ||
Stretch11:00-11:55Наталья Уколова | PILATES ₽Мини-Группа11:00-11:55Ольга Назарьева | CORE11:00-11:55Елена Ефремова | ЗДОРОВАЯ СПИНА ₽Мини-Группа11:00-11:55Ольга Назарьева | Stretch11:00-11:55Виктория Сорокина | Pilates11:00-11:55Алина Зарипова | Callanetic11:00-11:55Тарас Гордиенко |
Resist-A-Ball12:00-12:55Ольга Назарьева | BELLY DANCE FITNESS12:00-12:55Алина Зарипова | Callanetic12:00-12:55Ольга Назарьева | BELLY DANCE FITNESS12:00-13:30Алина Зарипова | Zumba12:00-12:55Алина Зарипова | Muscle Toning12:00-12:55Тарас Гордиенко | |
YOGA ASHTANGAЮлия Соловьева | BACHATA - LADY STYLE *13:00-13:55Анжелика Симак | Stretch13:00-13:55Тарас Гордиенко | ||||
Super Sculpt19:00-19:55Тарас Гордиенко | HIIT19:00-19:55Алина Зарипова | Muscle Toning19:00-19:55Тарас Гордиенко | Zumba19:00-19:55Виктория Баранова | CORE19:00-19:55Тарас Гордиенко | ||
ABS&STRECH20:00-20:55Тарас Гордиенко | Pilates20:00-20:55Алина Зарипова | Callanetic20:00-20:55Тарас Гордиенко | Здоровая Спина20:00-20:55Виктория Баранова | ABS&STRECH20:00-20:55Тарас Гордиенко | ||
BACHATA - LADY STYLE *21:00-21:55Анжелика Симак |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
07.10 | 08.10 | 09.10 | 10.10 | 11.10 | 12.10 | 13.10 |
AQUA POWER 10:15 - 11:10 Юлия Яцук |
AQUA MIX 10:15 - 11:10 Юлия Яцук |
|||||
AQUA SUPER SCULPT 11:15 - 12:10 Азевич Артем |
AQUA HAND 11:15 - 12:10 Кристина Сенькина |
AQUA MOTION 11:15 - 12:10 Юлия Яцук |
AQUA MIX 12:15 - 13:10 Николаев Никита |
AQUA JOGGER 12:15 - 13:10 Кристина Сенькина |
||
AQUA MIX 20:15 - 21:10 Кристина Сенькина |
AQUA MOTION 20:15 - 21:10 Кристина Сенькина |
AQUA NOODLES 20:15 - 21:10 Кристина Сенькина |
Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|---|---|---|---|---|---|
08.04 | 09.04 | 10.04 | 11.04 | 12.04 | 13.04 | 14.04 |
Aqua Power 10:15 Юлия Яцук |
Aqua Mix 10:15 Юлия Яцук |
|||||
Aqua Super Sculpt12:15Артём Азевич | AQUA HAND12:15Артём Азевич | AQUA MOTION12:15Юлия Яцук | Aqua Mix12:15Никита Николаев | AQUA JOGGER12:15Кристина Сенькина | ||
Aqua Mix12:15Кристина Сенькина | AQUA MOTION12:15Никита Николаев | AQUA NOODLES12:15Кристина Сенькина |