Александра Цинк

Александра Цинк

  • Инструктор групповых программ. Персональный тренер.
Сертифицированный инструктор групповых и индивидуальных программ по йоге в воздухе- AIR YOGA.
Автор и ведущая эксклюзивных женских тренингов.
Практикующий телесно-ориентированный психотерапевт.
Специализация:
Разработка программ для укрепления и растяжения мышц всего тела,направленных на исправление осанки.
Тренировки с беременными и в послеродовой период.
Реабилитация и работа с нарушениями осанки.
Тренировки с детьми в гамаках.
Сертифицированный преподаватель направления AIR YOGA.
Инструктор AIR YOGA FULL POWER, AIR STRETCH, YOGA KIDS.
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 11/02Вт, 12/02Ср, 13/02Чт, 14/02Пт, 15/02Сб, 16/02Вс, 17/02
11:00
BOOTY IN AIR (Зал 2)
11:00 — 12:00
Александра Цинк
BOOTY IN AIR (Зал 2)
Тренировка со специальным оборудованием (гамак и амортизатор), направленная на проработку ягодичных мышц.
AIR STRETCH (зал 2)
11:00 — 12:00
Александра Цинк
AIR STRETCH (зал 2)
Благодаря выполнению упражнений в воздухе снижается нагрузка на позвоночник, тело освобождается от напряжения, проходит дискомфорт в шее, спине и пояснице.
AIR YOGA FULL POWER (Зал 2)
11:00 — 12:00
Александра Цинк
AIR YOGA FULL POWER (Зал 2)
Занятие с использованием гамака, подвешенного к потолку. Позволяет расширить границы фитнес-тренировки новыми последовательными упражнениями, комплексно тренирующих ваше тело.
12:00
AIR YOGA KIDS (Зал 2)
12:00 — 13:00
Александра Цинк
AIR YOGA KIDS (Зал 2)
Занятие с использованием гамака, подвешенного к потолку. Позволяет расширить границы фитнес-тренировки новыми последовательными упражнениями, комплексно тренирующих ваше тело. Занятие для детей.
Занятие платное
19:00
AIR YOGA FULL POWER (Зал 2)
19:00 — 20:00
Александра Цинк
AIR YOGA FULL POWER (Зал 2)
Занятие с использованием гамака, подвешенного к потолку. Позволяет расширить границы фитнес-тренировки новыми последовательными упражнениями, комплексно тренирующих ваше тело.