Расписание групповых занятий
| Пн, 23/05 | Вт, 24/05 | Ср, 25/05 | Чт, 26/05 | Пт, 27/05 | Сб, 28/05 | Вс, 29/05 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | Aqua Power 10:15 — 11:10 Артём Азевич Aqua Power В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | ||||||
| 12:15 | AQUA HAND 12:15 — 13:10 Артём Азевич AQUA HAND Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности. | Aqua Motion * 12:15 — 13:10 Артём Азевич Aqua Motion * Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности. | |||||
| 20:15 | Aqua Mix 20:15 — 21:10 Артём Азевич Aqua Mix Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности. |
