Расписание групповых занятий
| Пн, 18/10 | Вт, 19/10 | Ср, 20/10 | Чт, 21/10 | Пт, 22/10 | Сб, 23/10 | Вс, 24/10 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | Aqua Power 10:15 — 11:10 Артём Азевич Aqua Power В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | ||||||
| 12:15 | AQUA HAND 12:15 — 13:10 Артём Азевич AQUA HAND Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности. | Aqua Motion 12:15 — 13:10 Артём Азевич Aqua Motion Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности. | |||||
| 20:15 | AQUA ABS 20:15 — 21:10 Артём Азевич AQUA ABS Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности. |
