Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 18/10Вт, 19/10Ср, 20/10Чт, 21/10Пт, 22/10Сб, 23/10Вс, 24/10
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:10
Артём Азевич
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:15
AQUA HAND
12:15 — 13:10
Артём Азевич
AQUA HAND

Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Motion
12:15 — 13:10
Артём Азевич
Aqua Motion

Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности.

20:15
AQUA ABS
20:15 — 21:10
Артём Азевич
AQUA ABS

Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности.