Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 02/08Вт, 03/08Ср, 04/08Чт, 05/08Пт, 06/08Сб, 07/08Вс, 08/08
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:10
Артём Азевич
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:15
Aqua Motion
12:15 — 13:10
Артём Азевич
Aqua Motion

Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности.

14:00
Aqua Mix
14:00 — 14:55
Артём Азевич
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

20:15
AQUA ABS
20:15 — 21:10
Артём Азевич
AQUA ABS

Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

AQUA NOODLES
20:15 — 21:10
Артём Азевич
AQUA NOODLES
Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.