Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 23/05Вт, 24/05Ср, 25/05Чт, 26/05Пт, 27/05Сб, 28/05Вс, 29/05
10:15
Aqua Power
10:15 — 11:10
Артём Азевич
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:15
AQUA HAND
12:15 — 13:10
Артём Азевич
AQUA HAND

Силовой урок с использованием аква-гантелей для укрепления мышц верхнего плечевого пояса. Нагрузка средней интенсивности.

Aqua Motion *
12:15 — 13:10
Артём Азевич
Aqua Motion *

Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности.

20:15
Aqua Mix
20:15 — 21:10
Артём Азевич
Aqua Mix

Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности.