Расписание групповых занятий
| Пн, 02/08 | Вт, 03/08 | Ср, 04/08 | Чт, 05/08 | Пт, 06/08 | Сб, 07/08 | Вс, 08/08 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:15 | Aqua Power 10:15 — 11:10 Артём Азевич Aqua Power В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | ||||||
| 12:15 | Aqua Motion 12:15 — 13:10 Артём Азевич Aqua Motion Занятие для тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. Развитие координационных способностей (с использованием аква-оборудования - пояса и перчаток). Нагрузка средней интенсивности. | ||||||
| 14:00 | Aqua Mix 14:00 — 14:55 Артём Азевич Aqua Mix Занятие, направленное на укрепление всех крупных мышц и развитие выносливости, с различным оборудованием. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | ||||||
| 20:15 | AQUA ABS 20:15 — 21:10 Артём Азевич AQUA ABS Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности. | AQUA NOODLES 20:15 — 21:10 Артём Азевич AQUA NOODLES Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности. |
