Дина Корсунова

Дина Корсунова

  • Плавание, аквааэробика, пилатес
КМС по плаванию, КМС по подводному плаванию.
Персональный тренер, инструктор аквааэробике и пилатесу.  
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 10/06Вт, 11/06Ср, 12/06Чт, 13/06Пт, 14/06Сб, 15/06Вс, 16/06
08:45
PRE-PILATES
08:45 — 09:45
Дина Корсунова
PRE-PILATES
<p>Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. </p>
Суставная пластика
08:45 — 09:40
Дина Корсунова
Суставная пластика
10:00
Aqua Power
10:00 — 11:00
Дина Корсунова
Aqua Power

В занятии сочетаются упражнения на укрепление мышц и элементы плаванья. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

AQUA TABS
10:00 — 11:00
Дина Корсунова
AQUA TABS

Занятие с использованием специального оборудования. Нагрузка средней и высокой интенсивности.

12:15
Aqua Running
12:15 — 13:15
Дина Корсунова
Aqua Running

В основе урока бег во всех его модификациях и самые разнообразные передвижения с преодолением сопротивления воды. Нагрузка высокая интенсивности.