Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 14/10Вт, 15/10Ср, 16/10Чт, 17/10Пт, 18/10Сб, 19/10Вс, 20/10
11:00
PRE-PILATES
11:00 — 12:00
Дина Корсунова
PRE-PILATES
<p>Система упражнений, разработанная Йозефом Пилатесом, которая направлена на развитие силы, гибкости, улучшение подвижности суставов, мышечной координации. Позволит укрепить мышечный корсет при минимальной нагрузке на позвоночник. </p>
20:15
AQUA ABS
20:15 — 21:15
Дина Корсунова
AQUA ABS

Силовое занятие для мышц брюшного пресса и спины. Нагрузка средней и высокой интенсивности.