Наталья Уколова

Наталья Уколова

  • Персональный тренер. Инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор групповых программ.
Сертифицированный инструктор TAE BO,BG Star Production Team TAE BO.
Сертифицированный инструктор TRX GST.
Сертифицированный тренер по аквааэробике Aquafitness school.
Инструктор STRETCH TRENING .
Сертифицированный тренер тренажерного зала.
Расписание групповых занятий
Сегодня
пред. след.
 Пн, 11/02Вт, 12/02Ср, 13/02Чт, 14/02Пт, 15/02Сб, 16/02Вс, 17/02
11:00
Super Sculpt
11:00 — 12:00
Наталья Уколова
Super Sculpt

Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности.

12:00
Stretch
12:00 — 13:00
Наталья Уколова
Stretch

Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности.

19:00
Interval
19:00 — 20:00
Наталья Уколова
Interval

Высокоинтенсивное занятие с чередованием кардио и силовых упражнений. Нагрузка высокой интенсивности.

CYCLE & ABS
19:00 — 20:00
Наталья Уколова
CYCLE & ABS
Имитация групповой шоссейной гонки на специальных велотренажерах под зажигательную музыку. Тренировка сердечно-сосудистой системы и мышечной выносливости. Силовое занятие для мышц брюшного пресса. Нагрузка высокой интенсивности
20:00
ABS&STRECH
20:00 — 21:00
Наталья Уколова
ABS&STRECH
Силовое занятие для мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка средней интенсивности
Похожие тренеры