| Пн, 25/09 | Вт, 26/09 | Ср, 27/09 | Чт, 28/09 | Пт, 29/09 | Сб, 30/09 | Вс, 01/10 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:00 | Волейбол 11:00 — 13:00 Тарас Гордиенко Волейбол Занятие платное | Callanetic 11:00 — 11:55 Тарас Гордиенко Callanetic Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. | |||||
| 12:00 | Muscle Toning 12:00 — 12:55 Тарас Гордиенко Muscle Toning Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности. | ||||||
| 13:00 | Stretch 13:00 — 13:55 Тарас Гордиенко Stretch Занятие, включающее упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка низкой интенсивности. | ||||||
| 19:00 | Super Sculpt 19:00 — 19:55 Тарас Гордиенко Super Sculpt Комплексная тренировка, воздействующая на все группы мышц с использованием различного оборудования. Нагрузка высокой интенсивности. | Muscle Toning 19:00 — 19:55 Тарас Гордиенко Muscle Toning Силовое занятие, направленное на укрепление всех крупных групп мышц. Нагрузка средней интенсивности. | SKYJUMPING 19:00 — 19:55 Тарас Гордиенко SKYJUMPING Занятие способное сжечь максимум калорий и сбросить вес за кратчайший срок, улучшает кардио-выносливость, улучшает силу и выносливость мышц ног. Нагрузка высокой интенсивности. | ||||
| 20:00 | ABS&STRECH 20:00 — 20:55 Тарас Гордиенко ABS&STRECH Силовое занятие для мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка средней интенсивности | Callanetic 20:00 — 20:55 Тарас Гордиенко Callanetic Занятие, включающие в себя очень мягкие и практически статические упражнения, которые рассчитаны на работу глубоких мышц и растяжку. Нагрузка средней интенсивности. | ABS&STRECH 20:00 — 20:55 Тарас Гордиенко ABS&STRECH Силовое занятие для мышц брюшного пресса, упражнения на растягивание и расслабление. Нагрузка средней интенсивности |
