Чтобы сбросить лишний вес, улучшить пластику и навыки владения телом, стоит записаться в школу танцев на проспекте Вернадского. В движении под музыку, как нигде больше, сочетается огромная польза и море удовольствия. Кроме того, точное владение телом повышает уверенность, раскрепощенность, человек становится общительнее, раскованнее.
Что будем танцевать?
Мы постарались учесть все пожелания наших клиентов, подобрав танцы под любой возраст и темперамент. В зависимости от общей физической подготовки и желаемого результата вы можете посещать:
- • Belly Dance – оптимален для девушек с пышной фигурой. Позволяет обрести женственные формы, подтянуть мышцы живота, улучшить походку, общую пластику;
- • классический – позволяет проработать все группы мышц, выработать ровную осанку, гибкое тело, как итог – уходят многие хронические заболевания;
- • латина – для страстных натур, позволяет выплеснуть эмоции, поднять настроение после трудового дня;
- • стрип-денс – улучшает пластику, позволяет разнообразить семейную жизнь, привнеся в нее нотки игривости. Включает разновидность Lap Dance – номер со стулом.
- • Zumba® Fitness - высокая энергия ZUMBA тренировки, разнообразие латинских и мировых ритмов, экзотических мелодий Болливуда и Африки, ритмы хип-хопа, Танго и belly-dance — всё это делает ZUMBA эффективной интенсивной программой, сжигающей в зависимости от индивидуальных особенностей до 900 калорий за час.
- • Bachata - умеренный темп, романтичность, интимность и несложность исполнения превращают обучение Bachata в своеобразный отдых. Есть только Он, Она и Музыка.
Особенности
В нашей школе танцев на Мичуринском проспекте работают только профессиональные тренеры, которые обучат вас основам движений без риска получить травму. Возможны групповые и индивидуальные занятия. Тренер разработает специальную программу, исходя из уровня подготовки и желаемого результата. Уроки проходят в утреннее, дневное, вечернее время.
Школа танцев от фитнес-клуба Swim&Gym
Мы предлагаем всем желающим окунуться в атмосферу танца под руководством опытных тренеров фитнес-клуба Swim & Gym. Вы заметите положительные результаты уже после первых занятий. Для удобства клиентов действуют клубные карты. Обращайтесь!
